Lichttherapie - Tageslichtlampe

Lichttherapie gegen Müdigkeit und Depressionen

 

Durch das Licht werden im Gehirn "Wohlfühl-Hormone" ausgeschüttet. 30 min ganz bequem sitzen, entspannen und ab und an in das Licht schauen.

 

 

Wirkung meist ab erster Sitzung:

 

  • mehr Energie
  • einfach glücklicher

 

Die Wirkung der Lichttherapie ist besonders stark in den "sonnenarmen" Monaten, also von Oktober bis April. An Regentagen ist die Therapie auch im Sommer sehr wirkungsvoll.