Willkommen bei FoodFidel
Ich freue mich, dich auf meiner Homepage begrüßen zu können.
Dich erwartet eine umfassende fachlich kompetente Betreuung und eine freundliche Beratung.
Informiere dich hier über mein Unternehmen und deren umfangreicher Leistungen rund um das Thema Prävention:
Gewichtsreduktions-Programme ohne "Jo-Jo
Effekt"
Schwangerschaft / Stillzeit
Detox Entsäuerung
Chronische Erkrankungen
wie z.B. Diabetes
Umstellung auf einen gesünderen Lebensstil
SOS (Hochzeits-) Programm
Was eine gesunde und bewusste Ernährung bedeutet? Ich bringe es dir bei!
Immunsystem stärken
Sport: Leistungsfördernd
Haut, Haare, Nägel, Bindegewebe
Konzentration, Motivation stärken
Alltagstrainingsprogramm
Fitnesstraining
Personaltraining
Fitness-Checks
Trainingsplanerstellung, Trainingsbegleitung
Kinesio Tape zur Schmerzreduktion.
Jeder ist anders, auch beim Training und dementsprechend erhält jeder sein individuelles Trainingsprogramm speziell auf ihn zugeschnitten. Um langfristige Erfolge zu erzielen.
autogenes Training und progressive
Muskelentspannung
- auftanken
- entspannen
- loslassen
zertifizierte
Präventionskurse nach § 20 SGB V von der Krankenkasse Erstattungsfähig
Gesund und schön durch Pilates
Joseph Hubertus Pilates "nach 10 Stunden fühlst du dich besser,
nach 20 Stunden siehst du besser aus und
nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper"
Power Pilates, Pilates mit Rolle und
Kleingeräten.
Sehr gut bei Verspannungen, Rückenschmerzen,
Schmerzen und
Bewegungseinschränkungen sowie Muskulären
Dysbalancen.
Geburtsvorbereitung
Rückbildung
o
Körperstrukturanalyse
Ermittlung Ernährungs- und Trainingszustand
Bestimmung der Körperzusammensetzung
Fett, Körperwasser, Magermasse etc.
Vitamine, Mineralstoffe & Spurenelemente
Aminosäuren, Coenzyme
Schwermetalle & Homotoxine
Collagen und vieles mehr
Reaktion auf Lebensmittel
Milch, Ei, Getreide Allergietest
Stoffwechsel, Protein Test
Lebensmittelallergie Test
Histamin Intoleranz Test
Laktoseintoleranz Test
Fructoseunverträglichkeitstest
Schwermetall Test
Darmfloratest
Vitamin D, B12 Test
Mineralstoff-, Jod, Magnesiummangel, Eisenmangel Test
Omega 3, Q10 Test
u.v.m.
Eine Kombination aus Entspannung, Bewegung und ausgewogener Ernährung sind ein wesentlicher Faktor, eines gesunden Lebensstils und hoher Lebensqualität.
Du teilst mir deine Wünsche und Ziele mit in einem ausführlichem Anamnesegespräch und ich erarbeiten daraus dein individuelles Programm. Der wichtigste Punkt hierbei besteht in einer ganzheitlichen Betreuung mit viel Spaß und Motivation. Ich überprüfe, ob die Übungen technisch korrekt ausführst, um Verletzungen zu vermeiden und den Trainingseffekt zu maximieren. Du erhältst Ernährungsprotokolle, Ernährungspläne und Trainingspläne auf Wunsch. Weiterhin werden Erfolge in regelmäßigen Abständen dokumentiert, um dir deinen Trainingserfolg schnell zeigen zu können.
Habe ich dein Interesse geweckt? Dann nimm einfach Kontakt mit mir auf!