Willkommen bei FoodFidel

 

Ich freue mich, dich auf meiner Homepage begrüßen zu können.

 

Informiere dich hier über mein Unternehmen und deren umfangreicher Leistungen rund um das Thema Prävention.

 

Dich erwartet eine umfassende fachlich kompetente Betreuung und eine freundliche Beratung.

Für Jugendliche, Erwachsene und Senioren.


 Gewichtsreduktions-Programme ohne "Jo-Jo Effekt"

 

Schwangerschaft / Stillzeit

Akne Detox Entsäuerung Entgiften

 

Chronische Erkrankungen

wie z.B. Diabetes

 

Umstellung auf einen gesünderen Lebensstil

 

SOS (Hochzeits-) Programm

 

Was eine gesunde und bewusste Ernährung bedeutet? Ich bringe es dir bei!

 

Immunsystem stärken 

 

Sport: Leistungsfördernd

 

Haut, Haare, Nägel, Bindegewebe 

 

Konzentration, Motivation stärken

Alltagstrainingsprogramm

Fitnesstraining

Personaltraining

Fitness-Checks

 

Trainingsplanerstellung, Trainingsbegleitung

 

Kinesio Tape zur Schmerzreduktion.

 

Jeder ist anders, auch beim Training und dementsprechend erhält jeder sein individuelles Trainingsprogramm speziell auf ihn zugeschnitten. Um langfristige Erfolge zu erzielen.

 

PMR / PME

autogenes Training

Fantasiereisen

Bewusstseinsübungen

 

Kinesio Tape lösen von Verspannungen

 

Entspannungsübungen, sowie besonders das Üben und Trainieren der Körperwahrnehmung zu meinem Programm.

  • auftanken
  • entspannen
  • loslassen

zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V von der Krankenkasse Erstattungsfähig



 

Geburtsvorbereitung

Rückbildung

 

Power Pilates, Pilates mit Rolle und Kleingeräten.

 

Sehr gut bei Verspannungen, Rückenschmerzen, 
Schmerzen und Bewegungseinschränkungen sowie Muskulären Dysbalancen.

 

Ganzkörpertraining:

  • Beweglichkeit
  • Koordination
  • Muskelkraft

 

o   YYoga macht glücklich!


 

Körperstrukturanalyse

 

Ermittlung Ernährungs- und Trainingszustand

 

Bestimmung der Körperzusammensetzung

 

Fett, Körperwasser, Magermasse etc.

 

Monatlich überprüfe ich deine Trainingsfortschritte. Die Auswertung bekommst du elektronisch per Mail.

 


 

Vitamine, Mineralstoffe & Spurenelemente

 

Aminosäuren, Coenzyme

 

Schwermetalle & Homotoxine

 

Collagen und vieles mehr


 

Reaktion auf Lebensmittel

 

Milch, Ei, Getreide Allergietest

 

Stoffwechsel, Protein Test

 

Lebensmittelallergie Test

 

Histamin Intoleranz Test

 

Laktoseintoleranz Test

 

Fructoseunverträglichkeitstest

 

Schwermetall Test

 

Darmfloratest

 

Vitamin D, B12 Test

 

Mineralstoff-, Jod, Magnesiummangel, Eisenmangel Test

 

Omega 3, Q10 Test

u.v.m.



Eine Kombination aus Entspannung, Bewegung und ausgewogener Ernährung sind ein wesentlicher Faktor, eines gesunden Lebensstils und hoher Lebensqualität. 

 

Du teilst mir deine Wünsche und Ziele mit in einem ausführlichem Anamnesegespräch und ich erarbeiten daraus dein individuelles Programm. Der wichtigste Punkt hierbei besteht in einer ganzheitlichen Betreuung mit viel Spaß und Motivation. Ich überprüfe, ob die Übungen technisch korrekt ausführst, um Verletzungen zu vermeiden und den Trainingseffekt zu maximieren. Du erhältst Ernährungsprotokolle, Ernährungspläne und Trainingspläne auf Wunsch. Weiterhin werden Erfolge in regelmäßigen Abständen dokumentiert, um dir deinen Trainingserfolg schnell zeigen zu können.

  

Habe ich dein Interesse geweckt? Dann nimm einfach Kontakt mit mir auf!