ÜBER MICH
Ich bin Sandra, verheiratet, Mama und lebe im wunderschönen Stadtrand von Berlin und bin das Gesicht hinter FoodFidel.
Mir ist es nicht nur persönlich sehr wichtig, gesund zu leben – auch beruflich bin ich fest im Gesundheitswesen verankert und ich möchte meine Kunden zu einem gesünderen Leben motivieren und inspirieren.
Sandra Grötzsch
stud. Präventions- und
Rehabilitationstrainerin
Ständige Aus- und Weiterbildungen in verschiedenen Bereichen sind für mich selbstverständlich und bereichern meine tägliche Arbeit enorm.
Ausbildungen, Zusatzqualifikationen, Weiterbildungen:
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ausgebildete Ernährungsberaterin
- Mikronährstoffberaterin
- Fitnesstrainerin B- und A Lizenz
- Entspannungstrainerin
- Pilatestrainerin
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Übungsleiterin C Lizenz
- Bodyworkout Trainerin (HIIT, Tabata)
- Bewegungspädagogin für Kinder
- Kindersporttrainerin
- Krabbelgruppenleiterin
- Faszientrainerin
- Nordic Walking Trainerin
- Ausdauertrainerin
- Seniorentrainer, Osteoporosetrainer, Sturzprophylaxe
- Prä- und Postnataler Fitnesstrainer
- Rückbildungstrainerin
- Kinesiologisches Taping
- Enzyme und Aminosäuren – eine starke Kombination
- Burnout & Immunschwäche
- Vollwerternährung, Lebensmitteltoxikologie, Lebensmittelunverträglichkeiten
- Lebensmittelrecht, psy. Essstörung, besondere Ernährungsformen / Diäten, Ernährung und Medikamente
- "gesunde, ausgewogene Ernährung"
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DMP Diabetes Typ 2 mit und ohne Insulin sowie mit Normal-
und Basalinsulin, Diab. mell. wie Omega 3 den Blutzuckerspiegel reguliert
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DMP Asthma und COPD
- BIA und das Fett-Muskel-Verhältnis
- Darm kompakt
- Annerkannter Gesundheitscoach Schwerpunkt Prävention
- Hula Hoop Trainer
- Beckenbodentrainerin
- Rückbildungstrainerin