Zertifizierung zeugt von Qualität

Krankenkassen fördern bis zu 100 % (i.d.R. 80 % und maximal 2x im Jahr).

Die genaue Beteiligung der Krankenkassen variieren. Es ist empfehlenswert, direkt bei deiner Krankenkasse nachzufragen, um genaue Informationen über die Höhe der finanziellen Unterstützung für Präventionskurse zu erhalten. Viele Zivilisationskrankheiten entstehen durch Bewegungsmangel, Zeitmangel und Fehlernährung, deswegen gibt es die sogenannten Präventionskurse. Hier eine Übersicht meiner Kurse: 

Entspannungskurse

  • Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen
  • Progressive Muskelentspannung für Kinder

Bewegungsprinzip 1 Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität

  • Ausdauertraining Walking
  • Ausdauertraining Walken in der Schwangerschaft
  • Ausdauertraining Walken nach der Schwangerschaft
  • BodyWorkout Funktionales Fitnesstraining Indoor und Outdoor
  • Laufen - vom Walken zum Laufen
  • Faszientraining
  • Ganzheitliches Indoortraining und Outdoortraining
  • Kinderkurs 6-12 Jahre
  • HIIT Zirkeltraining Funktionales Training
  • Bodyweight Training
  • Tabata Training
  • Outdoor TrainingHappy Bauch
  • Pilates mit Baby
  • Mamasport Outdoor mit dem Buggy
  • Mamasport mit Babytrage
  • Geburtsvorbereitung
  • AquaFitness

Bewegungsprinzip 2 Vorbeugung und Reduzierung spezieller Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme

  • Pilates
  • Pilates für Schwangere
  • Pilates mit Baby
  • Ganzkörperkräftigung in der Schwangerschaft
  • Kinderkurs 6-12 Jahre
  • Rückbildung - Beckenbodentraining für Mütter
  • Beckenbodentraining
  • Senioren Sturzprophylaxe
  • Senioren Herz- Kreislauftraining
  • Senioren Osteoporosetraining
  • Wirbelsäulengymnastik & Core Training

Weitere Kurse:

  • Hula Hoop
  • Kindersport mit Eltern
  • Kinderkurs 5 – 12 Monate
  • Kinderkurs 1 – 3 Jahre
  • Kinderkurs 4 – 6 Jahre
  • Kinderyoga
  • Familienyoga
Präventionskurse

Bewegung (Krankenkassenkurs)


Ganzheitliches Fitnesstraining Indoor. Meine Kurse erfüllen die hohen Standards gemäß § 20 SGB V. Teilnehmer bekommen die Kosten für diese Kurse bis zu 100 % von ihrer Krankenkasse erstattet, wenn sie mindestens an 80 % der Termine anwesend waren und das 2x im Jahr.


Termine & Infos