Onlineseminar – Flexibel trainieren von zu Hause
Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun, aber es fehlt dir an Zeit, Mobilität oder einfach an Ruhe für den Weg zum Kursort? Dann sind meine Onlineseminare genau das Richtige für dich.
Deine Vorteile auf einen Blick:
- Kein Fahrweg – mehr Zeit für dich
- Kein Babysitter nötig – bleib flexibel in deinem Alltag
- Trainieren in deiner gewohnten Umgebung – bequem und stressfrei
- Trotzdem persönlich – ich begleite dich live durch jede Einheit und gebe dir gezielte Korrekturen
Zertifizierte Onlineseminare, die dich stärken und entspannen:
- Faszientraining – für mehr Beweglichkeit, Elastizität und Schmerzfreiheit
- Pilates – sanftes Ganzkörpertraining für Körper und Geist
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson – wissenschaftlich fundiert zur Stressreduktion
Alle Kurse bestehen aus 8 bis 12 Einheiten und sind zertifiziert, sodass die Kosten von den gesetzlichen Krankenkassen 2 x jährlich bezuschusst werden können – i.d.R. bis zu 80 %.
Tu dir etwas Gutes – wann und wo es für dich passt!
Melde dich jetzt an und genieße die Freiheit, ganz flexibel und dennoch professionell begleitet zu trainieren.
Ein Onlineseminar über Zoom funktioniert so:
Teilnehmende erhalten vorab einen Zoom-Link, klicken diesen zur angegebenen Zeit an, und treten dem virtuellen Raum bei. Dort wird live präsentiert per Video und Bildschirmfreigabe, Teilnehmende können über Mikrofon, Chat oder Umfragen Fragen stellen oder mitmachen. Kamera und Mikro sind meist zunächst aus, können aber bei Bedarf aktiviert werden.
Man braucht nur einen Internetzugang, ein Endgerät (PC, Tablet, Smartphone) und ggf. die Zoom-App.
